jak fajnie

NO teraz to cie masa czeka bo przerobiłaś sie na żyrafę %-) Fajnie!8-) Ale rację miałaś Obli, bo od razu po obejrzeniu pierwszych fotek określiłaś mnie mianem pająka... %-) A żyrafa... OMG, jak byłam w przedszkolu inne dzieci mnie tak przezywały... eh. #-P

[...] bieznia :) lodzianin : poki co jestem bardzo fajnie zaskocozny wzialem lekko ponad miarke (mam tez z sfd beta alnine chcialem dodac ale nie mialem wagi pod reka i nie chciale mprezsadzic . ile tego moge dosypac ?) Smak jablko smakuje jak LIFT jablkowy BDB Skupienie po 20 min BDB pompa i chec do tren BDB ogolnie + . brak jakiegos zjazdu cyz cos

to fajnie ze zagłosowales %-) cykl rozpisał ci skint. jak juz lecisz to lec. ale dieta pewnie i tak lezy. dopnij ją i bedzie szło

[...] Jeżeli ktoś ma chrapkę na audi to nigdy 2.00 TDI mega awaryjny silnik. Teraz muszę zakupić dla zony coś do 10tys i dla siebie tak do 25tys więcej na auto nie dam. Myślę jak kabo o benzynce z kopytem bo tyle co ja jeżdżę to jak nic. Kupić teraz diesla który ma niby 250 000 km to wpędzanie się w koszty bo od tego momentu zaczyna się wszystko [...]

Ciezko juz - zrobilo sie 15 stopni i 12 km bez wody zamykalem juz ledwo ledwo. Tez musze kupic nowy pas, bo stary jest ponizej krytyki.. A tak fajnie bylo zima, mozna bylo i 15 km robic bez picia ;) Buty same nie biegaja, maja tylko nie przeszkadzac ;) Miales racje z odpoczynkiem, opuscilem jeden bieg - i tempo przelotowe samo ustawia mi sie na [...]

[...] - od półciężkiej do superciężkiej. Z obecnej kadry może zostać z tego grona jeden zawodnik, a może w ogóle. - Na dziś chcielibyśmy kontynuować współpracę z takimi bokserami jak Dawid Jagodziński (-49kg), Grzegorz Kozłowski (-52kg), Sylwester Kozłowski (-56kg), Dawid Michelus, Mateusz Polski (-60kg), Damian Kiwior, Kazimierz Łęgowski (-69kg), [...]

ja chce do swojej wagi 103-105 kg odrobic i wbic a tren i bedzie kosa jak cypio i deca sie fajnie wkreci i dopatrze sie tego bledu z tyciem teraz to bedzie masa do wakacji:)

shitman ty dziku fajnie to zagrałeś jak do tego gościa podchodziłeś ;)

[...] ?? stan lekowy?? bo fakt faktem boje się tego cyklu... schizy łapie.. godzine czuje się fajnie powtarzam sobie bedzie git.. w piatek kolejny strzał itd. a zaraz łapie jakiś chory schemat, że coś mi się stanie i w ogole przypomina mi się tam ten nieudany cykl z 2011... i ciezko psyche ogarnąć.. moze to od tego.. liczyłem na to ze jak [...]

[...] za tydzień ciężar pójdzie sporo do góry bo tutaj też jest duży zapas   Czworogłowe ud    Prostowanie nóg na maszynie: 3 serie robocze z drop setem niby poszedł drop set, ale jakoś szału nie zrobił na mnie za tydzień możliwe że drop set pójdzie na suwnicy   Triceps    Dipsy na maszynie: 3 serie robocze z drop setem drop set fajnie spompował [...]

[...] za tydzień ciężar pójdzie sporo do góry bo tutaj też jest duży zapas   Czworogłowe ud    Prostowanie nóg na maszynie: 3 serie robocze z drop setem niby poszedł drop set, ale jakoś szału nie zrobił na mnie za tydzień możliwe że drop set pójdzie na suwnicy   Triceps    Dipsy na maszynie: 3 serie robocze z drop setem drop set fajnie spompował [...]

Fajnie by było gdyby KSW zrobiło podobnie jak PROMMAC i przygotowało dobre zastępstwo tak jak w przypadku Tomka Drwala i Delsona Heleno.

Kolego w regulaminie jest zanim zadasz pytanie wypełnij ankiete działu.Bez różnicy o co chodzi,jak ktoś ci może udzielić informacji jak nic o tobie nie wie.A rozważań w ciemno nie ma co prowadzić,bo nie dla wszystkich wszystko pasuje ,wiadomo.Ot tyle,wypełnił bys ankiete temat by sie na pewno fajnie rozwinął bo to ostatnio dość częsty temat [...]

[...] natomiast złapał mnie wilczy głód, że już w drodze do domu w samochodzie wcinałam marchewki a potem zjadłam dwa posiłki ostatnie na jeden raz, do tego sporo warzyw i picia i jakoś nie czuję, żebym cokolwiek zjadła %-) co to się dzieje z człowiekiem. Nagrałam dziś trochę filmów na siłowni, ale się okazało, że nie mam tu kabla, więc "następną [...]

Też o tym słyszałem. :-)) Indyk ma inny układ trawienny z tego, co pamiętam, przez co nie da się go tak nabić jak kurczaków. Poza tym jest jeszcze chudszym mięsem, co się sprawdza fajnie przy bardziej rygorystycznych dietkach.

[...] temu ważyłem 97kg, po zrzuceniu do obecnej wagi, tłuszcz na dole klatki nie zniknął, głównym celem jest pozbycie się jej -Brzuch - nie jest już tak ważny jak klatka, ale fajnie by było gdyby nieco go znikło Obecna dieta: Śniadnie: (7/8 rano) Jajecznica z 5 jaj + 1 kromka razowego chleba 2 śniadanie: 6 kromek razowego chleba + [...]

12 marca 2014 Dostałam wynik testosteronu - norma do 4,1 ja mam 5,23. Jutro idę go gina, chyba tylko po oficjalne wystawienie diagnozy. {{:-( TRENING Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-8-12 22kgx12/22kgx10/22kgx9 2. wiosło sztangielka w oparciu o ławkę 3x8-12 12,5kgx12/12,5kgx12/12,5kgx10 3. wyciskanie na barki – arnoldki 3 x8-12 [...]

[...] się nad przejściem na monohydrant, no ale przed wakacjami chyba już nie zdążę. Bo wtedy musiałbym chyba zrobić odblok minimum 6 tygodni, czyli do tego +-20 kwietnia, a potem jak wejść na monohydrant zaraz przed wakacjami, to jak mnie podleje wodą, to niestety będzie na plaży słabo. Bo myślałem, aby od połowy maja wskoczyć na ewentualną 1,5 [...]

Witam jestem po pierwszym cyklu 100mg e2d prop 8tyg moje pct dobiega końca cały cykl był skupiony na masię jakościowej. Bardzo fajnie poszło fatu też troche zeszło. Teraz chcę wejść na rzeźbe tylko czy nie za szybko? Jak już to kiedy powinnienem aby nie stracić efektów z cyklu? I myśłałem żeby się wyciać przez te 2 miesiące na OFF. Kolejny cykl [...]

Nie tyle że zalewa ale jak wiadomo, monohydrat na mase, jabłczan na rzeźbę . Mono na redu fajna sprawa, pytanie czy jako poczatkujący (tylko 3 miechy treningów) jest sens się za to brać. Twój organizm jest w takim szoku, z uwagi że nie trenowałeś wcześniej, że i tak już masz szczyt anabolizmu jaki można osiągnąc. Do tego wysoki poziom wszelkich [...]